lněné semínko

Z pohledu výživové hodnoty je lněné semínko označováno jako superpotravina, jsou zdrojem  nenasycených mastných kyselin, vitamínů skupiny B a vitamínu E, vápníku, železa, fosforu, manganu, hořčíku, draslíku, selenu a zinku. Lněné semínko snižuje cholesterol, upravuje hladinu cukru v krvi, pozitivně působí na metabolismus a je lehce projímavé. 

Příprava: lněné semínko uvařte ve vodě, nejlépe do rozvaření a podávejte i se slizem, který se při vaření vytvoří, protože právě sliz z lněného semínka má kladný vliv na trávicí trakt. Uvařené semínko skladujte v lednici nejdéle tři dny. Semínko lze podávat i syrové a rozdrcené nebo pomleté jako zdroj vlákniny. 

Průměrný obsah živin ve 100 g:

Bílkoviny:   21 %

Tuky:         40 %

Sacharidy:  6 %
 

Zboží je rozvažováno podle Vašeho přání, nejmenší možný odběr je 100g. Zboží je baleno do praktických zipových sáčků. Pro objednání např. 500 g vložte do nákupního košíku 5x 100 g).